Dein Online Coaching
Ernährungsberatung und Abnehmcoaching
- Wertvolle Tipps und Lösungsstrategien zu den Themen Gesundheit, Fitness und Gewohnheiten
- Ich helfe dir dabei, deine persönlichen Probleme nachhaltig zu lösen
- Die erste Stunde ist komplett kostenlos! Nutze deine Chance zur Veränderung!
Lass uns gemeinsam an deinen Gewohnheiten arbeiten, um deine Lebenssituation dauerhaft zu verbessern.
- Unkompliziert und Einfach - Gesunde Ernährung und Abnehmen muss nicht kompliziert sein! Die einfachsten Methoden sind auch meist am wirkungsvollsten.
- Hoher Genussfaktor - Mit meiner Hilfe musst du auf nichts verzichten. Ein hoher Genuss fördert sogar deinen langfristigen Erfolg.
- Geringer Zeitaufwand - Zeiteffizienz ist mir genauso wichtig wie dir! Ich helfe dir auf direktem Wege deine Ziele zu erreichen.
Du willst Körperfett verlieren!
- Du bist mit deiner Optik unzufrieden und ärgerst dich über deine Figur
- Du fühlst dich einfach nicht mehr richtig wohl in deiner Haut
- Du willst wieder voller Freude in den Spiegel blicken können
- Du willst endlich wieder in deine Lieblingskleidung passen
Du willst deine Ernährung optimieren!
- Du willst dich gesünder ernähren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst
- Du hast bereits Schuldgefühle, schaffst es aber nicht, was an deiner Ernährung zu ändern
- Du willst dich einfach vital und leistungsfähig fühlen
- Du möchtest wissen, wie du auf gesunde Weise genießen kannst
Du willst deine Gewohnheiten ändern!
- Du möchtest mehr Sport und Bewegung in dein Leben integrieren, schaffst es aber nicht, dich zu überwinden
- Der Konsum von Süßigkeiten, Alkohol und Junkfood machen dir immer wieder einen Strich durch die Rechnung
- Du schaffst es einfach nicht, deinen Drang nach kurzfristiger Befriedigung unter Kontrolle zu bringen
- Du bist frustriert, weil du langfristig immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück fällst
Das kannst du erreichen:
- Mehr Kraft und Ausdauer
- Verbesserte Lebensqualität
- Höhere Vitalität und Energie
- Gesteigerte Lebenserwartung
- Zufriedenheit mit der Optik
- Höheres Selbstvertrauen
- Mehr Kontrolle im Leben
- Reduktion der Abhängigkeiten
- Hohes Freiheitsgefühl
- Gesteigertes Wohlbefinden
Dafür steht mein Coaching
Wissenschaftlicher Ansatz
Meine Herangehensweise ist sehr systematisch und strukturiert. Durch mein wirtschaftswissenschaftliches Studium konnte ich mir eine Vielzahl hocheffizienter Techniken und Analyse-Tools aneignen, mit denen ich dir und deiner persönlichen Transformation effektiv weiterhelfen kann.
Du bist das Wichtigste
Mein Ziel ist es, deinen persönlichen Nutzen zu maximieren. Jeder Mensch besitzt einzigartige Vorstellungen vom Leben und seinen Zielen. Ich hole dich da ab, wo DU gerade stehst und bringe DICH dorthin, wo DU möchtest. Ein Kernpunkt meiner Arbeit ist es, deine Selbstwirksamkeit zu stärken, sodass du auch langfristig ein gesundes und freies Leben führen kannst.
Keine Ideologien und Verbote
Verbote und ideologisches Schwarz-Weiß-Sehen führen nur selten zum Erfolg. In aller Regel kommt es zu starken Rückfällen, Frustrationen und Schuldgefühlen. Ein kontrollierter und bewusster Umgang mit Nahrungs- und Genussmitteln erzeugt nicht nur die besseren Ergebnisse, sondern geht auch mit einer wesentlich höheren Lebensqualität einher.
Ehrlichkeit und klare Worte
Der Kern meines Coachings ist deine persönliche Weiterentwicklung. Das kann aber nur funktionieren, wenn du dir deiner Lebenssituation voll und ganz bewusst bist. Um dich darin zu unterstützen, werde ich dir immer mit absoluter Ehrlichkeit und Klarheit gegenübertreten. Genau dazu lade ich dich ebenso ein. Wenn was ist, sprich es an! Wir werden immer eine Lösung finden.
FAQ
- Schritt 1: Du trägst dich in das Kontaktformular ein
- Schritt 2: Per Email machen wir einen Termin für dein kostenloses Beratungsgespräch aus (das Gespräch läuft vorzugsweise über Zoom ab)
- Schritt 3: In diesen Beratungsgespräch schaue ich mir deine persönliche Situation an und werde dir eine Strategie an die Hand geben, womit du dein persönliches Ziel erreichen kannst. Falls es sinnvoll erscheint, werde ich dir zudem die verschiedene Möglichkeiten einer weiteren Zusammenarbeit anbieten.
Die Dauer des Coachings hängt im Wesentlichen von deiner Ausgangsposition und deiner Zielvorstellung ab. Auch wenn ich eine Dauer von mindestens 8-12 Wochen empfehle, ist das jedoch nicht in Stein gemeißelt. Ich verspreche dir aber, dass wir eine Lösung finden werden, die genau deinen Wünschen und zeitlichen Möglichkeiten entspricht.
Da der Preis von mehreren Faktoren wie Dauer, Umfang und Intensität der Betreuung abhängt, lässt sich kein pauschaler Preis benennen. Ich garantiere dir aber, dass wir ein Angebot finden werden, welches ganz genau zu dir und deinen Vorstellungen passen wird. Da die erste Stunde aber ohnehin komplett kostenlos und unverbindlich ist, kannst du dementsprechend nur gewinnen.
Nein, definitiv nicht. Strikte Regeln und Verbote sind nicht nur genussfeindlich, sondern führen auch meist nicht zum erwünschten Ergebnis. Gemeinsam werden wir ganz genau aufschlüsseln, welche Nahrungsmittel zu dir passen, sodass dich garantiert jede Mahlzeit sättigen und befriedigen wird.
Zusätzlich zu den Einzelstunden erhältst du auch die Möglichkeit, mich über Whatsapp zu kontaktieren. Hier stehe ich dir tagtäglich zur Seite, um alle aufkommenden Fragen und Probleme zu lösen. Du wirst von mir innerhalb des gesamten Zeitraums volle Rückendeckung erhalten. Das ist mein Versprechen an dich.
Deine Zufriedenheit ist bei mir an oberster Stelle. Falls du aus irgendeinen Grund unzufrieden sein solltest, kannst du mir jederzeit Bescheid sagen. Ich werde alles daran setzen, dass du deine Ziele umsetzen und das Coaching erfolgreich und glücklich beenden wirst. Wenn du innerhalb der ersten 30 Tage merkst, dass es einfach nicht passt, bekommst du dein Investment in voller Höhe zurück. Eine Zusammenarbeit macht nur dann Sinn, wenn ich dir auch wirklich helfen kann. Fairness, Transparenz und Vertrauen sind für mich die absolute Basis unserer Zusammenarbeit.